Lou a découvert la danse dès l’âge de 6 ans au sein de l’association de son village. En entrant en 5ᵉ, elle a rejoint l’Album Cie, une compagnie junior grenobloise intégrée à l’école ABC Danse. Pendant six ans, elle a participé à trois créations, chacune s’étalant sur deux ans, tout en suivant divers cours techniques. Cette expérience a nourri sa créativité et l’a amenée à concevoir ses propres pièces chorégraphiques, ainsi qu’à organiser un événement artistique, le festival Premières Lueurs, aux côtés d’autres jeunes artistes.

À son entrée dans l’enseignement supérieur, à la Prépa des INP de Grenoble, elle a obtenu le statut d’Artiste de Haut Niveau et intégré le cycle d’enseignement professionnel initial du Conservatoire à Rayonnement Régional de Grenoble. Grâce à cette formation, elle a consolidé et diversifié sa technique, tout en participant à des masterclasses et à des projets de création avec des chorégraphes grenoblois. Après deux années intenses, elle a décroché son Diplôme d’Études Chorégraphiques.

Aujourd’hui, elle continue d’enrichir sa pratique à travers divers cours techniques et ateliers, tout en menant des projets de création. Parmi eux, son solo Papé, qui a bénéficié du soutien de la Fondation Grenoble INP.